Wenn die heißen Tage des Sommers zu Ende gehen, ist es leicht, den treuen Ventilator bis zum nächsten Jahr wegzustellen. Aber wussten Sie, dass Ihr Ventilator ein vielseitiges Gerät sein kann, das mehr kann als nur kühlen? Hier sind 6 Möglichkeiten, wie Sie Ihren Ventilator in der Nebensaison optimal nutzen können, so dass er das ganze Jahr über eine wertvolle Bereicherung für Ihr Zuhause ist.

1. Warme Luft verteilen
Obwohl Ventilatoren oft mit Kühlung in Verbindung gebracht werden, können sie in den kälteren Monaten auch dazu beitragen, warme Luft in Ihrem Haus zu verteilen. Stellen Sie Ihren Ventilator in der Nähe einer Wärmequelle auf, z. B. eines Heizkörpers oder eines Heizlüfters, und stellen Sie ihn auf eine niedrige Geschwindigkeit ein. Auf diese Weise zirkuliert die Wärme gleichmäßig und verhindert kalte Stellen in Ihren Wohnräumen.

2. Verbessern Sie Ihre Belüftung
Eine gute Belüftung ist für eine gute Raumluftqualität unerlässlich. Auch außerhalb der Saison kann Ihr Ventilator zur Verbesserung der Luftzirkulation beitragen. Nutzen Sie ihn, um verbrauchte Innenluft durch frische Außenluft zu ersetzen, indem Sie ihn strategisch in der Nähe eines offenen Fensters platzieren. So bleibt die Luft in Ihrer Wohnung nicht nur frisch, sondern es werden auch hartnäckige Gerüche beseitigt.

3. Feuchte Räume trocknen
Ventilatoren können Ihre Geheimwaffe sein, wenn es darum geht, feuchte Räume in Ihrer Wohnung zu trocknen. Ob nach einem Regentag oder nach einer dampfenden Dusche, stellen Sie Ihren Ventilator so auf, dass der Trocknungsprozess beschleunigt wird. So verhindern Sie Schimmelbildung und halten Ihr Zuhause angenehm trocken.

4. Hilfe beim Kochen
Kochbegeisterte, aufgepasst! Ein Ventilator kann eine hervorragende Ergänzung Ihres Küchenarsenals sein. Mit ihm können Sie Kochgerüche und Dampf zerstreuen und so Ihre kulinarischen Abenteuer noch angenehmer gestalten. Stellen Sie den Ventilator in der Nähe des Kochfelds oder des Ofens auf, damit Ihre Küche geruchsfrei und Ihre Kochumgebung angenehm bleibt.

5. Schlafhilfe
Neben seinem praktischen Nutzen kann ein Ventilator auch als Gerät für "weißes Rauschen" dienen und Ihnen das ganze Jahr über zu einem besseren Schlaf verhelfen. Das leise Summen des Ventilators kann Hintergrundgeräusche übertönen und eine beruhigende Umgebung schaffen, die einen guten Schlaf fördert. Legen Sie Ihren Ventilator also noch nicht weg - lassen Sie sich von ihm ins Traumland schaukeln, auch wenn es draußen nicht mehr heiß ist.

6. Indoor-Training
Wenn Sie gerne zu Hause trainieren, kann Ihr Ventilator ein ausgezeichneter Trainingspartner sein. Stellen Sie ihn strategisch in Ihrem Trainingsraum auf, um für erfrischende Luft zu sorgen, während Sie Ihre Übungen ausführen. So bleiben Sie nicht nur während intensiver Trainingseinheiten kühl, sondern verhindern auch Überhitzung und übermäßiges Schwitzen, was Ihr Training in der Halle angenehmer und angenehmer macht. Außerdem kann der sanfte Luftstrom das Gefühl eines Trainings im Freien imitieren und Sie dazu motivieren, das ganze Jahr über aktiv zu bleiben. Ganz gleich, ob Sie Yoga, Kardio- oder Krafttraining machen, Ihr Ventilator ist das Geheimnis, mit dem Sie während Ihres Indoor-Workouts kühl und motiviert bleiben!

Wenn Sie Ihren Luftbefeuchter regelmäßig reinigen, verhindern Sie Kalkablagerungen im Filter oder im Wasserbehälter Ihres Luftbefeuchters. Dies sorgt für eine hygienische Leistung, eine bessere Performance und eine längere Lebensdauer Ihres Produkts. Doch wann sollten Sie Ihren Luftbefeuchter reinigen und wie geht man dabei am besten vor? Wir erklären es Ihnen Schritt für Schritt.

 

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Bevor Sie beginnen, vergewissern Sie sich, dass Ihr Luftbefeuchter ausgeschaltet und vom Stromnetz getrennt ist.
1. Entfernen und entleeren Sie den Wassertank;

 

2. Mischen Sie nun 50 % lauwarmes Wasser mit 50 % natürlichem Essig, um den Wassertank und das Innere Ihres Luftbefeuchters zu entkalken. Besitzen Sie unseren Tag (2) Luftbefeuchter? Dann halten Sie sich an die unten stehenden Mengenangaben.

• Wassertank: 1250 ml lauwarmes Wasser, 1250 ml Naturessig
• Innen: 250 ml lauwarmes Wasser, 250 ml Naturessig

 

Haben Sie einen anderen Luftbefeuchter? Wenn ja, halten Sie sich an den Inhalt des Wasserbehälters und denken Sie an den Luftauslass, wenn Sie das Innere entkalken - achten Sie darauf, dass Sie nicht über die Öffnung des Luftauslasses hinaus auffüllen, um Lecks zu vermeiden.

 

3. Lassen Sie die Mischung mindestens 20 Minuten lang einwirken;

4. Gießen Sie die Mischung aus dem Wassertank in das Innere des Produkts;

5. Spülen Sie beide Teile gut mit Wasser ab;

6. Verwenden Sie ein trockenes Tuch, um den restlichen Schmutz zu entfernen und den Luftbefeuchter zu trocknen.

 

Bei der großen Reinigung darf natürlich auch die Reinigung des Luftbefeuchterfilters nicht fehlen 😉. Aber woher wissen Sie, ob es an der Zeit ist, sich von Ihrem alten Filter zu verabschieden? Sie und Ihr Luftbefeuchter sind unzertrennlich (sprich: Sie haben ihn in den letzten 3-6 Monaten regelmäßig benutzt) oder Ihr Luftbefeuchter ist von einem weißen Schleier umgeben.

Führen Sie diese Schritte regelmäßig durch, damit Sie länger Freude an Ihrem Luftbefeuchter und einem gesunden Raumklima haben!

Nach einer wohlverdienten Sommerpause steht der erste Schultag vor der Tür. Zeit, den sonnigen Sommerkrimi am Strand gegen den Laptop im Home Office einzutauschen. Leiden Sie unter dem "Post-Holiday-Blues"? Keine Sorge, mit diesen Tipps wird Ihr Arbeitsplatz mindestens genauso angenehm sein 😉 .

 

1. Suchen Sie sich einen Studienkollegen

Die Luftqualität in Innenräumen kann einen großen Einfluss auf unsere kognitiven Funktionen haben, so eine Studie der Harvard T.H. Chan School of Public Health. So kann beispielsweise die Menge an Feinstaub (PM2,5), die im Allgemeinen in unserer Innenraumumgebung vorhanden ist, mit einer verminderten Konzentration und Produktivität in Verbindung gebracht werden. Ein Luftreiniger mit HEPA-Filter entfernt diese Feinstaubpartikel und andere Verschmutzungsquellen aus der Luft und sorgt so für saubere Luft in Ihrem Arbeitszimmer oder Büro. Suchen Sie sich also einen intelligenten Lernbegleiter wie Brightder seine mathematischen Berechnungen auf Ihre Luftqualität anwenden wird. Oder SphereDie kompakte Größe des Geräts macht es zum perfekten +1 auf Ihrem Schreibtisch.

 

Foto: @wendy_studiozinnig

 

2. Bewahren Sie einen kühlen Kopf

Wussten Sie, dass sich tropische Temperaturen negativ auf unsere Konzentrationsfähigkeit auswirken? Die Harvard T.H. Chan School of Public Health testete die Reaktionszeit und das Gedächtnis von Studenten in klimatisierten und nicht klimatisierten Schlafsälen. Was haben sie gefunden? Schüler, die keine Klimaanlage hatten, reagierten nicht nur 13,4 Prozent langsamer, sondern erzielten auch 13,3 Prozent weniger Punkte.

Mit einem schönen Altweibersommer am Horizont kann die Temperatur in Ihrem Heimbüro nicht zurückbleiben ☀️. Lüften Sie also regelmäßig Ihr Heimbüro und nehmen Sie gegebenenfalls einen flüsterleisen Ventilator zu Hilfe, damit Sie einen kühlen Kopf bewahren. Bonus: Frische Luft ist voller Sauerstoff und sorgt so für einen enormen Konzentrationsschub!

 

3. Eine Flasche voller Fokus

Ärgern Sie sich insgeheim über die aufwendige Präsentation? Wenn Sie aufgrund von Verspannungen Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, kann die Vernebelung von ätherischem Öl mit dem Duft von Lavendel Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern. Lavendel ist für seine beruhigende Wirkung bekannt, die dazu führt, dass man sich weniger gestresst fühlt und sich besser konzentrieren kann. Fokusmodus auf ✅.

 

 

4. Digitaler Nomade, aber zu Hause

Suchen Sie sich einen Ort, der am besten zu der Aktivität auf Ihrer To-Do-Liste passt. Unterscheiden Sie zum Beispiel zwischen dem Platz für normale Schreibtischarbeit, Telefonieren, eine gute Tasse Kaffee und eine Pause. Auf diese Weise bewegen Sie sich im Laufe des Tages mehr und schaffen eine Arbeitsumgebung, die zu jeder Tätigkeit passt.

Die Vögel fangen an zu singen, die Felder sind voller frischer Blumen und wir können sogar die ersten Sonnenstrahlen genießen - der Frühling hat endlich begonnen. Könnte Ihr Schlafzimmer eine kleine Auffrischung vertragen? Zeit für frischen Wind in Ihrem Schlafzimmer: So machen Sie Ihr Schlafzimmer in 4 Schritten fit für den Frühling!

 

1. Raus mit dem Alten

Das Sprichwort "Ein aufgeräumtes Haus ist ein aufgeräumter Kopf" ist wahr. Untersuchungen der National Sleep Foundation zeigen, dass man in einem aufgeräumten Zimmer bis zu 19 Prozent (!) besser schläft. Höchste Zeit, Ihr Schlafzimmer von unnötigen Dingen zu befreien. Tipp 💡 Geben Sie Ihren Sachen einen festen Platz. Wenn Sie ähnliche Gegenstände zusammen und an einem Ort aufbewahren, an dem Sie sie regelmäßig benutzen, vermeiden Sie, dass sie unnötig herumliegen.

Sind Sie ein heimlicher Sammler? Fragen Sie sich dann, ob Sie für den betreffenden Artikel einen Kilometer fahren würden. Ist die Antwort "Nein"? Dann können Sie es beruhigt loswerden 😉 .

 

2. Zeit für den Ernstfall

Stoffe und Textilien sind wie ein Magnet für (Fein-)Staub, Hautschuppen und Hausstaubmilben. Neben dem üblichen Waschen der Bettwäsche sollten auch die Kissen, die Matratze und das Kopfteil beim Frühjahrsputz nicht vergessen werden.

• Geben Sie Ihrer Matratze Zeit zum Auslüften. Wenn Sie Ihr Bett nicht sofort machen, verhindern Sie, dass die Feuchtigkeit des nächtlichen Schweißes weiter in Ihre Matratze eindringt. Haben Sie etwas mehr Zeit? Verteilen Sie eine gute Schicht Backpulver auf der Matratze und lassen Sie es mindestens 15 Minuten lang einwirken (je länger, desto besser). Das Backpulver haftet an der Feuchtigkeit und neutralisiert unangenehme Gerüche. Verwenden Sie den Staubsauger, um das Backpulver aufzusaugen.
• Haben Sie ein Bett oder ein Boxspringbett aus Stoff? Vergessen Sie dann nicht, Ihr Kopfteil abzusaugen, um das Risiko allergischer Reaktionen durch Staub und Hausstaubmilben zu verringern.

Keine Putzfrau? Mit der folgenden Playlist im Hintergrund wird Ihr Schlafzimmer im Handumdrehen blitzblank sein.

 

3. Leichtigkeit

Wussten Sie, dass wir im Durchschnitt 32 Jahre unseres Lebens mit Schlafen verbringen? 😯 Umso wichtiger ist es, auf die Luftqualität im Schlafzimmer zu achten. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer täglich, um verschmutzte Luft zu entfernen und ausreichend Frischluft in den Raum zu lassen. Außerdem kann ein Luftreiniger mit HEPA-Filter dabei helfen, (Fein-)Staub, Pollen und andere umweltschädliche Partikel aus der Luft zu filtern - damit Sie wie eine Rose schlafen können.

 

4. Das i-Tüpfelchen auf dem i und das t-Tüpfelchen auf dem t

Ein ätherisches Öl mit dem Duft von Lavendel bringt nicht nur den blumigen Duft des Frühlings in Ihr Zuhause, sondern schafft auch eine Oase der Ruhe im Schlafzimmer. Dieses Nickerchen in der Flasche hat eine beruhigende Wirkung und fördert den Schlaf.

Viel Spaß beim Putzen!

 

Leiden Sie unter schlaflosen Nächten oder steigen Sie regelmäßig mit dem falschen Bein aus dem Bett? Die Chancen stehen gut, dass Ihre Schlafumgebung nicht optimal ist. Anlässlich des Weltschlaftags geben wir Ihnen 3 Tipps für einen besseren Schlaf - damit Sie morgen früh hellwach im Bett liegen können.

 

 

1. Bewahren Sie einen kühlen Kopf

Wir brauchen Ihnen wahrscheinlich nicht zu sagen, dass das Hin- und Herwälzen in einem zu warmen Schlafzimmer dem Schlaf nicht zuträglich ist, aber was ist die perfekte Schlafzimmertemperatur? Experten zufolge schläft man am besten bei einer Temperatur von +/- 18 °C. Das liegt daran, dass unsere Körpertemperatur sinkt, wenn wir müde sind. Wenn Ihr Schlafzimmer zu warm ist, kann das die natürliche Absenkung Ihres Körpers stören. Drehen Sie also die Heizung im Schlafzimmer ab, öffnen Sie ein Fenster oder sorgen Sie selbst mit Hilfe eines flüsterleisen Ventilators für eine angenehme Brise.

 

2. Sssh... 🤫

Wir alle hassen es, wenn unser geliebter Schlaf unterbrochen wird, aber wussten Sie, dass sogar die Geräusche, von denen wir nicht aufwachen, einen negativen Einfluss auf unseren Schlaf haben? Selbst wenn wir schlafen, nimmt unser Gehirn weiterhin Umgebungsgeräusche auf und verarbeitet sie - unser Körper kann sich also nicht vollständig erholen, wenn viel Lärm herrscht. Eine ruhige Schlafumgebung ist also nicht nur für die Leichtschläfer unter uns wünschenswert. Verabschieden Sie sich also von allen unnötigen Geräuschen in Ihrem Schlafzimmer: Fernseher, Telefon, schnarchender Partner...

 

 

3. Dem Schlafhormon auf die Sprünge helfen

Licht und unsere biologische Uhr gehen Hand in Hand. Tagsüber belebt es uns, und abends ist es die Abenddämmerung, die den Startschuss für das Schlafhormon Melatonin gibt. Wenn es am Abend noch zu hell ist, wird die Melatoninproduktion gestört. Begrenzen Sie daher Ihre Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen, verdunkeln Sie Ihre Fenster und vermeiden Sie (Nacht-)Licht.

Sie sind kein Morgenmensch? Dieser Tipp gilt für beide Seiten. Vergessen Sie also nicht, morgens Ihre Vorhänge zu öffnen oder einen Morgenspaziergang zu machen, um den Tag frisch zu beginnen.

 

Schlafen Sie gut!

 

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Energie sparen, ohne auf Komfort verzichten zu müssen. Im Rahmen des Warm Winter Day 2022 - der größten Klimaaktion in den Niederlanden - geben wir Ihnen 3 Tipps, die Ihre Energierechnung in die Höhe treiben werden. Gut für die Umwelt und Ihren Geldbeutel.

 

1. Feuchtigkeit aufrechterhalten

Fühlt sich Ihr Haus frisch an, obwohl der Heizkörper nicht niedriger als normal eingestellt ist? Dann könnte die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zu niedrig sein.

Und so funktioniert es: Um die Körpertemperatur auf 37 Grad zu halten, gibt der Körper ständig Wärme ab, die er produziert. Wenn die Luft viel Feuchtigkeit enthält, verdunstet Ihre Körperwärme weniger schnell. Wenn die Luft im Inneren jedoch trocken ist (wie in den kalten Wintermonaten), verliert der Körper schneller Wärme, was zu einer geringeren Windchill-Werte führt.

Beispiel: Eine absolute Temperatur von 19°C bei einer Luftfeuchtigkeit von 10-20% fühlt sich an wie nur 17°C, während es sich bei einer Luftfeuchtigkeit von 60 % wie 19°C.

Wenn Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung erhöhen, können Sie die Heizung am 11. Februar bedenkenlos herunterdrehen 😉 .

Tipps zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in der Wohnung:

• Lassen Sie Ihre Duschtür oder Ihren Geschirrspüler nach der Benutzung offen, damit der freigesetzte Wasserdampf in den Raum diffundieren kann.
• Verzichten Sie auf den Trockner und lassen Sie Ihre Wäsche auf einem Gestell trocknen - das verbraucht weniger Strom und ist gut für die Luftfeuchtigkeit (beide Seiten profitieren davon).
• Wählen Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung konstant zu halten. Luftbefeuchter ansehen.

 

 

2. Nur heizen, wo und wann es nötig ist

Dieser Tipp mag zwar logisch klingen, ist aber keineswegs eine Selbstverständlichkeit. Gibt es Räume im Haus, die Sie nur selten benutzen? Schalten Sie dann die Zentralheizung an diesen Orten aus, um unnötigen Energieverbrauch zu vermeiden.

HeizungMit einer intelligenten elektrischen Heizung, wie z. B. Edgekönnen Sie außerdem ganz einfach Zeitpläne einrichten, die angeben, wann Ihr Zimmer geheizt werden soll. In Kombination mit Sonnenkollektoren wird dies nicht nur Ihren eigenen Geldbeutel, sondern auch den Planeten glücklich machen.

 

3. Bewusst einen niedrigeren Abschluss anstreben

Wir verstehen, dass Sie Ihren Tag nicht mit Geplauder verbringen wollen, aber wussten Sie, dass eine niedrigere Temperatur in manchen Räumen tatsächlich von Vorteil ist? Die ideale Temperatur für Ihr Schlafzimmer liegt beispielsweise zwischen 15°C und 18°C. Denn bei einer niedrigeren Temperatur produziert der Körper mehr Melatonin - besser bekannt als das Schlafhormon -, so dass Sie früher und tiefer schlafen. Ein guter Grund, sich heute Abend besonders eng an Ihren Partner zu kuscheln!