Nach einer wohlverdienten Sommerpause müssen wir uns der Tatsache stellen, dass der erste Arbeitstag oder Schultag vor der Tür steht. Zeit, den sonnigen Sommerthriller am Strand gegen den Laptop im Homeoffice einzutauschen. Hast du den Post-Urlaubs-Blues? Keine Sorge, mit diesen Tipps wird dein Homeoffice mindestens genauso angenehm sein 😉
1. Hol dir einen Arbeitskollegen
Die Luftqualität in Innenräumen kann laut Forschung der Harvard T.H. Chan School of Public Health. einen großen Einfluss auf unsere kognitiven Funktionen haben. Zum Beispiel kann die Menge an Feinstaub (PM2.5), die typischerweise in unserer Innenumgebung vorhanden ist, mit verminderter Konzentration und Produktivität in Verbindung gebracht werden. Ein Luftreiniger mit HEPA-Filter entfernt diese feinen Staubpartikel und andere Schadstoffquellen aus der Luft und sorgt für saubere Luft in deinem Arbeits- oder Studierzimmer.Also entscheide dich für einen cleveren Lernbegleiter wie Bright 2 , der seine mathematischen Berechnungen auf deine Luftqualität anwendet wie ein echtes Genie.
2. Bewahre einen kühlen Kopf
Wusstest du, dass tropische Temperaturen unsere Konzentrationsfähigkeit negativ beeinflussen? Die Harvard T.H. Chan School of Public Health testete die Reaktionszeit und das Gedächtnis von Studenten in Wohnheimzimmern mit und ohne Klimaanlage. Was fanden sie heraus? Studenten ohne Klimaanlage reagierten nicht nur 13,4 Prozent langsamer, sondern erzielten auch 13,3 Prozent niedrigere Ergebnisse.
Mit einem schönen Altweibersommer vor uns, darf die Temperatur in deinem Homeoffice nicht zurückbleiben.Daher lüften Sie Ihr Homeoffice regelmäßig und holen Sie sich bei Bedarf die Hilfe eines whisper-leisen Ventilators , um einen kühlen Kopf zu bewahren. Bonus: Frische Luft ist voller Sauerstoff und sorgt daher für einen enormen Konzentrationsschub!
3. Eine Flasche voller Fokus
Machen Sie sich heimlich Sorgen über die schwierige Präsentation? Wenn Spannung es Ihnen schwer macht, sich zu konzentrieren, kann das Zerstäuben von ätherischem Öl im Lavendelduft helfen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Lavender ist bekannt für seine beruhigende Wirkung, die Sie weniger gestresst und besser konzentriert fühlen lässt. Fokusmodus an!
4. Digitaler Stay-at-Home-Nomade
Finden Sie einen Ort, der am besten zur Aktivität auf Ihrer To-Do-Liste passt. Unterscheiden Sie zum Beispiel zwischen dem Platz für Standard-Schreibtischarbeit, Telefonate, eine gute Tasse Kaffee und Pausen.Auf diese Weise bewegst du dich mehr im Laufe des Tages und schaffst eine Arbeitsumgebung, die zu jeder Aktivität passt.
