Préparez votre chambre à coucher pour le printemps en 4 étapes

Les oiseaux commencent à chanter, les champs sont remplis de fleurs fraîches et nous pouvons même profiter des premiers rayons de soleil - le printemps a enfin commencé. Votre chambre aurait-elle besoin d'être rafraîchie ? Il est temps d'apporter un vent de fraîcheur dans votre chambre à coucher : voici comment préparer votre chambre à coucher pour le printemps en 4 étapes!

1. Fini l'ancien

Le dicton "Une maison bien rangée est une tête bien rangée" est vrai. Des recherches menées par la National Sleep Foundation montrent que l'on dort jusqu'à 19 % ( !) de mieux dans une chambre bien rangée. Il est grand temps de débarrasser ta chambre des choses inutiles. Conseil 💡 Donnez à vos affaires un endroit fixe. Garder les objets similaires ensemble et dans un endroit où vous les utilisez régulièrement évite qu'ils ne traînent inutilement.

Êtes-vous un collectionneur secret ? Ensuite, demandez-vous si vous seriez prêt à parcourir un kilomètre pour l'article en question. La réponse est-elle "non" ? Vous pourrez alors vous en débarrasser en toute tranquillité d'esprit 😉 .

2. Il est temps de passer aux choses sérieuses

Le tissu et les textiles sont comme un aimant pour la poussière (fine), les squames et les acariens. En plus du lavage habituel de la literie, vos oreillers, votre matelas et votre tête de lit ne doivent pas être oubliés lors du nettoyage de printemps.

• Laissez à votre matelas le temps de s'aérer. En ne faisant pas votre lit tout de suite, vous empêchez l'humidité de la transpiration nocturne de pénétrer davantage dans votre matelas. Avez-vous un peu de temps supplémentaire ? Étalez une bonne couche de bicarbonate de soude sur le matelas et laissez-le s'imprégner pendant au moins 15 minutes (plus c'est long, mieux c'est). Le bicarbonate de soude adhère à l'humidité et neutralise les odeurs désagréables. Utilisez l'aspirateur pour aspirer le bicarbonate de soude.
• Avez-vous un lit ou un sommier en tissu ? Ensuite, n'oubliez pas de passer l'aspirateur sur votre tête de lit, afin de réduire le risque de réactions allergiques dues à la poussière et aux acariens.

Pas une femme de ménage ? Avec la playlist suivante en fond sonore, votre chambre à coucher sera impeccable en un rien de temps.

3. Restez léger

Saviez-vous qu'en moyenne, nous passons 32 ans de notre vie à dormir ? 😯 Il est donc d'autant plus important de prêter attention à la qualité de l'air dans notre chambre à coucher. Aérez quotidiennement votre chambre à coucher pour éliminer l'air pollué et laisser entrer suffisamment d'air frais dans la pièce. En outre, un purificateur d'air doté d'un filtre HEPA peut aider à filtrer la poussière (fine), le pollen et d'autres particules polluantes de l'air - afin que vous puissiez dormir comme une rose.

4. Mettre les points sur les i et les barres sur les t

Une huile essentielle au parfum de lavande apporte non seulement le parfum floral du printemps dans votre maison, mais crée également une oasis de calme dans la chambre à coucher. Cette sieste en bouteille a un effet calmant et favorise le sommeil.

Bon nettoyage !