Bereiten Sie Ihr Schlafzimmer in 4 Schritten auf den Frühling vor

Die Vögel fangen an zu singen, die Felder sind voller frischer Blumen und wir können sogar die ersten Sonnenstrahlen genießen - der Frühling hat endlich begonnen. Könnte Ihr Schlafzimmer eine kleine Auffrischung vertragen? Zeit für frischen Wind in Ihrem Schlafzimmer: So machen Sie Ihr Schlafzimmer in 4 Schritten fit für den Frühling!

 

1. Raus mit dem Alten

Das Sprichwort "Ein aufgeräumtes Haus ist ein aufgeräumter Kopf" ist wahr. Untersuchungen der National Sleep Foundation zeigen, dass man in einem aufgeräumten Zimmer bis zu 19 Prozent (!) besser schläft. Höchste Zeit, Ihr Schlafzimmer von unnötigen Dingen zu befreien. Tipp 💡 Geben Sie Ihren Sachen einen festen Platz. Wenn Sie ähnliche Gegenstände zusammen und an einem Ort aufbewahren, an dem Sie sie regelmäßig benutzen, vermeiden Sie, dass sie unnötig herumliegen.

Sind Sie ein heimlicher Sammler? Fragen Sie sich dann, ob Sie für den betreffenden Artikel einen Kilometer fahren würden. Ist die Antwort "Nein"? Dann können Sie es beruhigt loswerden 😉 .

 

2. Zeit für den Ernstfall

Stoffe und Textilien sind wie ein Magnet für (Fein-)Staub, Hautschuppen und Hausstaubmilben. Neben dem üblichen Waschen der Bettwäsche sollten auch die Kissen, die Matratze und das Kopfteil beim Frühjahrsputz nicht vergessen werden.

• Geben Sie Ihrer Matratze Zeit zum Auslüften. Wenn Sie Ihr Bett nicht sofort machen, verhindern Sie, dass die Feuchtigkeit des nächtlichen Schweißes weiter in Ihre Matratze eindringt. Haben Sie etwas mehr Zeit? Verteilen Sie eine gute Schicht Backpulver auf der Matratze und lassen Sie es mindestens 15 Minuten lang einwirken (je länger, desto besser). Das Backpulver haftet an der Feuchtigkeit und neutralisiert unangenehme Gerüche. Verwenden Sie den Staubsauger, um das Backpulver aufzusaugen.
• Haben Sie ein Bett oder ein Boxspringbett aus Stoff? Vergessen Sie dann nicht, Ihr Kopfteil abzusaugen, um das Risiko allergischer Reaktionen durch Staub und Hausstaubmilben zu verringern.

Keine Putzfrau? Mit der folgenden Playlist im Hintergrund wird Ihr Schlafzimmer im Handumdrehen blitzblank sein.

 

3. Leichtigkeit

Wussten Sie, dass wir im Durchschnitt 32 Jahre unseres Lebens mit Schlafen verbringen? 😯 Umso wichtiger ist es, auf die Luftqualität im Schlafzimmer zu achten. Lüften Sie Ihr Schlafzimmer täglich, um verschmutzte Luft zu entfernen und ausreichend Frischluft in den Raum zu lassen. Außerdem kann ein Luftreiniger mit HEPA-Filter dabei helfen, (Fein-)Staub, Pollen und andere umweltschädliche Partikel aus der Luft zu filtern - damit Sie wie eine Rose schlafen können.

 

4. Das i-Tüpfelchen auf dem i und das t-Tüpfelchen auf dem t

Ein ätherisches Öl mit dem Duft von Lavendel bringt nicht nur den blumigen Duft des Frühlings in Ihr Zuhause, sondern schafft auch eine Oase der Ruhe im Schlafzimmer. Dieses Nickerchen in der Flasche hat eine beruhigende Wirkung und fördert den Schlaf.

Viel Spaß beim Putzen!