Los pájaros empiezan a cantar, los campos se llenan de flores frescas e incluso podemos disfrutar de los primeros rayos de sol: por fin ha empezado la primavera. ¿Le vendría bien una renovación a su dormitorio? Es hora de dar un soplo de aire fresco a tu dormitorio: ¡aquí tienes cómo preparar tu dormitorio para la primavera en 4 pasos!
1. Fuera lo viejo
El dicho "Una casa ordenada es una cabeza ordenada" es cierto. Las investigaciones de la Fundación Nacional del Sueño demuestran que se duerme hasta un 19% (!) mejor en una habitación ordenada. Ya es hora de librar tu dormitorio de cosas innecesarias. Consejo 💡 Dale a tus cosas un lugar fijo. Mantener los artículos similares juntos y en un lugar donde los utilices habitualmente evita que estén tirados por ahí innecesariamente.
¿Es usted un coleccionista secreto? A continuación, pregúntese si viajaría un kilómetro por el artículo en cuestión. ¿La respuesta es "no"? Así podrás deshacerte de él con tranquilidad 😉 .
2. Hora de la verdad
Las telas y los tejidos son como un imán para el polvo (fino), la caspa y los ácaros del polvo doméstico. Además del lavado habitual de la ropa de cama, las almohadas, el colchón y el cabecero no deben quedar fuera de la limpieza de primavera.
- Dale tiempo a tu colchón para que se airee. Al no hacer la cama de inmediato, se evita que la humedad de la transpiración nocturna penetre más en el colchón. ¿Tienes algo de tiempo extra? Extiende una buena capa de bicarbonato de sodio sobre el colchón y deja que se impregne durante al menos 15 minutos (cuanto más tiempo, mejor). El bicarbonato de sodio se adhiere a la humedad y neutraliza los malos olores. Utiliza la aspiradora para aspirar el bicarbonato.
- ¿Tiene una cama o un somier de tela? A continuación, no olvides aspirar el cabecero, para reducir el riesgo de reacciones alérgicas por el polvo y los ácaros.
¿No es una señora de la limpieza? Con la siguiente lista de reproducción de fondo, tu dormitorio quedará impecable en un abrir y cerrar de ojos.
3. Que sea ligero
¿Sabía que, de media, pasamos 32 años de nuestra vida durmiendo? 😯 Esto hace que sea aún más importante prestar atención a la calidad del aire en nuestro dormitorio. Ventile su dormitorio a diario para eliminar el aire contaminado y dejar que entre suficiente aire fresco en la habitación. Además, un purificador de aire con filtro HEPA puede ayudar a filtrar el polvo (fino), el polen y otras partículas contaminantes del aire, para que pueda dormir como una rosa.
4. Poner los puntos sobre las íes
Un aceite esencial con aroma a lavanda no sólo aporta la fragancia floral de la primavera a su hogar, sino que también crea un oasis de calma en el dormitorio. Esta siesta en una botella tiene un efecto calmante y favorece el sueño.
¡Feliz limpieza!
