Wanneer de brandende zomerdagen ten einde komen, is het gemakkelijk om je betrouwbare ventilator op te bergen tot volgend jaar. Maar wist je dat je ventilator een veelzijdig hulpmiddel kan zijn dat meer doet dan alleen koelen? Hier zijn 6 manieren om het meeste uit je ventilator te halen tijdens het laagseizoen, zodat het een waardevolle toevoeging blijft aan je huis het hele jaar door.

1. Verspreid warme lucht
Hoewel ventilatoren vaak worden geassocieerd met verkoeling , kunnen ze ook helpen warme lucht door je huis te verspreiden tijdens de koudere maanden. Plaats je ventilator in de buurt van een warmtebron, zoals een radiator of ventilatorkachel, en stel hem in op een lage snelheid. Dit helpt ervoor te zorgen dat de warmte gelijkmatig circuleert en voorkomt koude plekken in je woonruimte.

2. Verbeter je ventilatatie
Goede ventilatie is essentieel voor een goede binnenluchtkwaliteit. Zelfs buiten het seizoen kan je ventilator helpen door de luchtcirculatie te verbeteren. Gebruik hem om muffe binnenlucht te vervangen door frisse buitenlucht door hem strategisch bij een open raam te plaatsen. Dit houdt niet alleen de lucht in je huis fris, maar helpt ook om eventuele achtergebleven geuren te verwijderen.

3. Droog vochtige ruimtes
Ventilatoren kunnen je geheime wapen zijn als het gaat om het drogen van vochtige ruimtes in je huis. Of het nu na een regenachtige dag is of na een stomende douche, zet je ventilator zo neer dat het droogproces versnelt. Dit helpt de groei van schimmel te voorkomen en houdt je huis comfortabel en droog.

4. Hulp bij het koken
Kookliefhebbers, let op! Een ventilator kan een uitstekende aanvulling zijn op je keukenarsenaal. Gebruik hem om kookgeuren en stoom te verspreiden, waardoor je culinaire avonturen aangenamer worden. Plaats de ventilator in de buurt van je kookplaat of oven om je keuken vrij van geuren te houden en je kookomgeving comfortabel te maken.

5. Slaapmiddel
Naast zijn praktische toepassingen kan een ventilator ook dienen als een “white noise” apparaat, waardoor je het hele jaar door beter kunt slapen. Het zachte gezoem van de ventilator kan achtergrondgeluiden overstemmen en een rustgevende omgeving creëren die bevorderlijk is voor een goede nachtrust. Dus berg je ventilator nog niet op – laat hem je in dromenland wiegen, zelfs als het buiten niet meer zo heet is.

6. Indoor workouts
Als je graag thuis traint, kan je ventilator een uitstekende trainingspartner zijn. Plaats hem strategisch in je trainingsruimte om voor verfrissende lucht te zorgen terwijl jij oefeningen uitvoert. Dit helpt niet alleen om je koel te houden tijdens intense workouts, maar voorkomt ook oververhitting en overmatig zweten, waardoor je indoor trainingen comfortabeler en plezieriger worden. Bovendien kan de zachte luchtstroom het gevoel van een buitentraining nabootsen en je motiveren om het hele jaar door actief te blijven. Dus, of je nu aan yoga, cardio of krachttraining doet, laat je ventilator het geheim zijn om koel en gemotiveerd te blijven tijdens je indoor workouts!

Door jouw luchtbevochtiger regelmatig schoon te maken voorkom je kalkaanslag in het filter of waterreservoir van jouw luchtbevochtiger. Hiermee zorg je voor een hygiënische output, betere prestaties en een langere levensduur van jouw product. Maar wanneer moet je jouw luchtbevochtiger reinigen en hoe kun je dit het beste aanpakken? Wij leggen het stap voor stap aan je uit.

 

Liever de video bekijken? Klik hier.

Zorg voor je begint dat jouw luchtbevochtiger is uitgeschakeld en de stekker uit het stopcontact is.
1. Verwijder en leeg het waterreservoir;

 

2. Meng nu 50% lauwwarm water met 50% natuurazijn om het waterreservoir én de binnenkant van jouw luchtbevochtiger te ontkalken. Heb jij onze Tag (2) luchtbevochtiger? Houd dan onderstaande hoeveelheden aan.

• Waterreservoir: 1250 ml lauwwarm water, 1250 ml natuurazijn
• Binnenkant: 250 ml lauwwarm water, 250 ml natuurazijn

 

Heb jij een andere luchtbevochtiger? Houd dan de inhoud van het waterreservoir aan en houd bij het ontkalken van de binnenkant rekening met de luchtuitlaat – zorg ervoor dat je niet boven de opening van de luchtuitlaat vult om lekken te voorkomen.

 

3. Laat het mengsel minimaal 20 minuten intrekken;

4. Giet het mengsel uit het waterreservoir en de binnenkant van het product;

5. Spoel beide onderdelen goed om met water;

6. Gebruik een droge doek om resterend vuil te verwijderen en jouw luchtbevochtiger te drogen.

 

Tijdens de grote schoonmaak kan het schoonmaken van je luchtbevochtiger filter natuurlijk niet achterblijven 😉. Maar hoe weet je of het tijd is om afscheid te nemen van je oude filter? Jij en jouw luchtbevochtiger zijn onafscheidelijk (lees: je hebt hem de afgelopen 3-6 maanden regelmatig gebruikt) óf jouw luchtbevochtiger wordt omringt door een witte waas.

Zorg ervoor dat je deze stappen regelmatig doorloopt, zo geniet jij langer van jouw luchtbevochtiger én een gezond binnenklimaat!

Na een welverdiende zomervakantie moeten we er nu dan toch aan geloven: de eerste schooldag staat weer voor de deur. Tijd om je zonnige zomerthriller aan het strand te verruilen voor je laptop in het thuiskantoor. Heb jij last van de post-vakantieblues? Geen zorgen, met deze tips wordt jouw werkplek minstens net zo aangenaam 😉.

 

1. Ga voor een studiemaatje

De luchtkwaliteit binnenshuis kan van grote invloed zijn op onze cognitieve functies, zo blijkt uit onderzoek onder leiding van Harvard T.H. Chan School of Public Health. Zo kan de hoeveelheid fijnstof (PM2.5) die doorgaans aanwezig is in ons binnenklimaat in verband worden gebracht met verminderde concentratie en productiviteit. Een luchtreiniger met HEPA-filter verwijdert deze fijne stofdeeltjes en andere vervuilingsbronnen uit de lucht en zorgt zo voor schone lucht in jouw studeer- of werkkamer. Ga daarom voor een slim studiemaatje als Bright, die zijn wiskundige berekeningen loslaat op jouw luchtkwaliteit. Óf Sphere, die dankzij zijn compacte formaat de perfecte +1 is op jouw bureau.

 

Foto: @wendy_studiozinnig

 

2. Houd je hoofd koel

Wist je dat tropische temperaturen een negatief effect hebben op ons concentratievermogen? Harvard T.H. Chan School of Public Health heeft de reactiesnelheid en het geheugen van studenten in studentenkamers met én zonder airconditioning getest. En wat blijkt? Studenten die géén airconditioning tot hun beschikking hadden reageerden niet alleen 13,4 procent trager, maar scoorden ook 13,3 procent lager.

Met een mooie nazomer in het vooruitzicht kan de temperatuur in jouw thuiskantoor dan ook niet achterblijven ☀️. Ventileer jouw thuiswerkplek daarom regelmatig en schakel indien nodig de hulp van een fluisterstille ventilator in om jouw hoofd gegarandeerd koel te houden. Bonus: frisse lucht zit vol zuurstof en zorgt daarom voor een enorme concentratie boost!

 

3. Een flesje vol focus

Stiekem aan het piekeren over die pittige presentatie? Wanneer jij je slecht kunt focussen door spanning, kan het vernevelen van essentiële olie in de geur van lavendel bevorderlijk werken op jouw concentratievermogen. Lavendel staat namelijk bekend om haar kalmerende werking, waardoor je je minder gestrest voelt en beter in staat bent om je te concentreren. Focus mode on ✅.

 

 

4. Digital nomad, maar dan thuis

Zoek een plek die het beste past bij de activiteit op jouw to-do lijstje. Maak bijvoorbeeld onderscheid tussen de plek voor standaard bureauwerk, bellen, een goede kop koffie en pauze. Zo beweeg je meer gedurende de dag en creëer je een werkomgeving die matcht bij elke activiteit.

De vogels beginnen te zingen, de velden zijn gevuld met verse bloemen en we kunnen zelfs genieten van de eerste zonnestralen – het voorjaar is eindelijk begonnen. Kan jouw slaapkamer wel een opfrisbeurt gebruiken? Tijd voor een frisse wind door je slaapkamer: zo maak jij jouw slaapkamer lenteklaar in 4 stappen!

 

1. Out with the old

Het gezegde luidt niet voor niets “Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.”. Uit onderzoek van The National Sleep Foundation blijkt namelijk dat je in een opgeruimde kamer tot wel 19 procent (!) beter slaapt. Hoog tijd om je slaapkamer van overbodige spullen te ontdoen. Tip 💡: Geef je spullen een vaste plek. Door soortgelijke spullen bij elkaar én op een plek waar je ze regelmatig gebruikt te bewaren, voorkom je dat ze onnodig gaan rondslingeren.

Schuilt er een stiekeme verzamelaar in jou? Vraag je dan af of je één kilometer voor het betreffende item zou reizen. Is het antwoord ‘nee’? Dan kun je er met een gerust hart afstand van nemen 😉.

 

2. Tijd voor het echte werk

Stoffen meubels en textiel zijn als een magneet voor (fijn)stof, huidschilfers en huisstofmijt. Naast de gebruikelijke wasbeurt van het beddengoed, kunnen je hoofdkussens, matras en hoofdbord dan ook niet achterblijven tijdens de grote voorjaarsschoonmaak.

• Geef je matras tijd om te luchten. Door je bed niet direct opnieuw op te maken, voorkom je dat vocht van nachtelijk transpireren verder doordringt in je matras. Heb je wat extra tijd? Verdeel dan een goede laag baking soda over het matras en laat dit minimaal 15 minuten inwerken (hierbij geldt: hoe langer, hoe beter). De baking soda hecht zich aan het vocht en neutraliseert zo nare geurtjes. Gebruik de stofzuiger om de baking soda op te zuigen.
• Heb je een stoffen bed of boxspring? Vergeet dan niet om je hoofdbord te stofzuigen, zo verminder je de kans op allergische reacties door stof en huisstofmijt.

Geen poetsmiep? Met onderstaande playlist op de achtergrond is jouw slaapkamer binnen de kortste keren spik en span.

 

3. Houd het luchtig

Wist je dat we gemiddeld 32 jaar van ons leven slapen? 😯 Des te belangrijker het is om aandacht te besteden aan luchtkwaliteit in onze slaapkamer. Ventileer je slaapkamer daarom dagelijks om vervuilde lucht af te voeren en voldoende frisse lucht de ruimte binnen te laten. Daarnaast kan een luchtreiniger met HEPA-filter helpen om (fijn)stof, pollen en andere vervuilende deeltjes uit de lucht te filteren – zo slaap jij gegarandeerd als een roosje.

 

4. De puntjes op de i

Met een essentiële olie in de geur van lavendel haal je niet alleen de bloemige geur van het voorjaar in huis, maar creëer je tevens een oase van rust in de slaapkamer. Dit dutje in een flesje werkt namelijk kalmerend én bevordert de nachtrust.

Happy cleaning!

 

Heb jij last van slapeloze nachten óf stap je regelmatig met het verkeerde been uit bed? Grote kans dat jouw slaapomgeving niet optimaal is. In het teken van World Sleep Day delen we 3 tips om beter te slapen met je – zo sta jij morgenochtend fris en fruitig naast je bed.

 

 

1. Houd je hoofd koel

We hoeven je vast niet uit te leggen dat woelen in een te warme slaapkamer geen gunstig effect heeft op je nachtrust, maar wat is nou dé perfecte slaapkamertemperatuur? Volgens deskundigen slaap je het beste bij een temperatuur van +/- 18°C. Onze lichaamstemperatuur daalt namelijk wanneer we slaperig zijn – is je slaapkamer te warm, dan kan dit de natuurlijke dip van je lichaam flink dwarsbomen. Draai de verwarming in de slaapkamer daarom uit, zet een raam open of creëer zelf een aangenaam briesje met behulp van een fluisterstille ventilator.

 

2. Sssh… 🤫

We balen allemaal als onze geliefde slaap wordt onderbroken, maar wist je dat zelfs geluiden waarvan we niet wakker worden een negatief effect op onze nachtrust hebben? Ook wanneer we slapen blijven onze hersenen omgevingsgeluiden registreren en verwerken – hierdoor kan ons lichaam bij veel geluid niet volledig opladen. Een rustige slaapomgeving is dus niet alleen wenselijk voor de lichte slapers onder ons. Zeg daarom gedag tegen alle onnodige geluiden in je slaapkamer: tv, telefoon, snurkende partner…

 

 

3. Help het slaaphormoon een handje

Licht en onze biologische klok gaan hand in hand samen. Overdag pept het ons op en ’s avonds is het de schemer die het startsignaal aan het slaaphormoon melatonine geeft. Is het ’s avonds nog te licht, dan wordt de melatonine aanmaak verstoord. Beperk daarom je schermtijd voor bed, zorg voor verduisterende raambekleding en vermijd (nacht)lampjes.

Ben je geen ochtendpersoon? Deze tip werkt twee kanten op; vergeet dus niet om ’s ochtends je gordijnen weer te openen of maak eens een ochtendwandeling om de dag fris te beginnen.

 

Slaap lekker!

 

Stel je voor dat je energie kunt besparen, zonder dat je hiervoor hoeft in te leveren op comfort. In het teken van Warmetruiendag 2022 – de grootste klimaatactie van Nederland – delen we 3 tips met je die jouw energierekening doen kelderen. Goed voor het milieu én je portemonnee.

 

1. Houd de luchtvochtigheid op peil

Voelt jouw woning fris aan, terwijl de radiator niet lager staat ingesteld dan normaal? Dan is de luchtvochtigheid bij jou thuis mogelijk aan de lage kant.

Hoe dit werkt: om jouw lichaamstemperatuur op 37 graden te houden, geeft je lichaam de warmte die het produceert continu af. Bevat de lucht veel vocht, dan verdampt jouw lichaamswarmte minder snel. Maar is de binnenlucht droog (zoals tijdens koude wintermaanden), dan verliest jouw lichaam juist eerder zijn warmte – met een lagere gevoelstemperatuur als gevolg.

Voorbeeld: Een absolute temperatuur van 19°C voelt bij een luchtvochtigheid van 10-20% aan als slechts 17°C, terwijl dit bij een luchtvochtigheid van 60% aanvoelt als 19°C.

Door de luchtvochtigheid in huis te verhogen, kun jij de verwarming op 11 februari dus zonder aarzelen een graadje lager draaien 😉.

Tips om de luchtvochtigheid in huis te verhogen:

• Laat je douchedeur of vaatwasser open staan na gebruik, zo kan de waterdamp die vrijkomt door de ruimte verspreiden.
• Sla de droger over en laat jouw was op een wasrek drogen – minder stroomverbruik én goed voor de luchtvochtigheid (win-win).
• Kies voor een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid in jouw interieur constant op peil te houden. Bekijk luchtbevochtigers.

 

 

2. Verwarm enkel waar én wanneer nodig

Hoewel deze tip misschien logisch klinkt, is dit lang niet altijd vanzelfsprekend. Zijn er kamers in huis waar je nauwelijks komt? Kies er dan voor om de centrale verwarming op deze plekken uit te zetten, zo voorkom je onnodig energieverbruik.

Met een slimme elektrische kachel, zoals Edge, stel je daarnaast eenvoudig schema’s in die aangeven wanneer jouw kamer verwarmd moet worden. In combinatie met zonnepanelen maak je hier niet alleen je eigen portemonnee, maar ook de planeet blij mee.

 

3. Ga bewust voor een graadje lager

We begrijpen dat je jouw dag liever niet klappertandend doorbrengt, maar wist je dat een lagere temperatuur in sommige kamers juist voordelig werkt? Zo ligt de ideale temperatuur voor jouw slaapkamer tussen 15°C en 18°C. Bij een lagere temperatuur maakt je lichaam namelijk meer melatonine – beter bekend als het slaaphormoon – aan, waardoor je eerder en dieper slaapt. Goede reden om extra dicht tegen jouw partner aan te kruipen vanavond!